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OPINIÃO
DICAS DE SAÚDE
O que a quarentena está fazendo com a cabeça das pessoas?
Personal trainer Jurandir Francisco fala sobre como o exercicio físico pode ajudar nesse periodo.
DICAS DE SAÚDE
Não deixe de se exercitar nessa quarentena
O personal trainer Jurandir Francisco dá dicas de alongamento e ginástica para você fazer em casa.
SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA
A menopausa e os benefícios das atividades físicas
Fisioterapeuta Ana Marta fala sobre os sintomas desse período que afeta as mulheres
SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA
O que causa as dores no joelho?
Fisioterapeuta Ana Marta explica quais os cuidados devem ser tomados para prevenir o problema.
SAÚDE
As loucuras que as pessoas fazem por causa do verão
Dietas malucas e exercicios fisicos em excesso podem ser prejudiciais à saúde.
PROTEÇÃO ANIMAL
Recadinhos importantes para quem tem ou ama os animais
Se liga na mensagem da protetora voluntária Ana Paula Toneli.
NUTRIÇÃO
A diferença entre os alimentos diet e os light
A nutricionista Roberta Cação explica qual alimento é indicado de acordo com suas necessidades.
SAÚDE
Dicas para se divertir em rios e cachoeiras com segurança
Fisioterapeuta Ana Marta fala sobre alguns cuidados necessários antes de se arriscar em locais.
ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
A importância de ler os rótulos dos alimentos
Confira com a nutricionista Roberta Cação.
SAÚDE
Prevenção de HIV/Aids
Ana Marta Raphael fala sobre os mitos e verdades que existem em torno da doença.
ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
A importância do café da manhã
Como adotar uma dieta balanceada na sua primeira refeição do dia?
SAÚDE
A sociabilização da terceira idade por meio do esporte
De que forma as atividades fisicas podem contribuir para a saúde e qualidade de vida dos idosos.
PROTEÇÃO ANIMAL
Casos de cinomose continuam preocupando em Paraguaçu
Saiba como proteger seu animal.
SAÚDE
Os perigos da automedicação no esporte
Medicamentos para ganhar músculos podem ser prejudiciais à saúde.